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产后喂奶掉头发

来源:好头发原创
发布:2019-12-02

产后掉发需要持续的时间很久,因为孕育需要10月怀胎,要想把这10个月需要掉落的头发全部掉光,短时间可是掉不完的,自然需要很久的时间。产后脱发一般都是从产后的3个月开始一直到产后的6个月结束,经历3个月的时间。在这3个月的时间里,产妇每天的掉发发量都会增加。如果产后12个月以后还是有大量掉头发的现象,那么就需要到指定医院进行就诊治疗了。

头发要掉到什么时候?

妈妈们放心,产后大把掉头发的情况不会一直持续下去。产后静止期脱发通常发生在产后2-5个月的时候。头发脱落后大约2个星期,新的头发就会开始长出来,按照平均每个月1.25厘米的速度,几个月时间就能从头皮上明显感觉到啦。通常最迟到宝宝1岁的时候,不论是大把掉头发的现象还是变少的发量,就都会恢复如初了。

产后喂奶掉头发

图片来源于网络

产后脱发的食疗

服用黑芝麻——众所周知,黑芝麻的有乌发美发的效果,新妈妈可以吃点黑芝麻糊,或是将黑芝麻炒熟、捣碎,加入适量糖拌均食用。

食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

总的来说,产后静止期脱发是绝大部分妈妈都会经历的正常生理过程,只要别太焦虑,该吃吃,该睡睡,最迟宝宝周岁就会自行恢复。如果头发掉得实在太多,或者脱发时间持续过长,妈妈就应该去医院看看皮肤科,排除其他疾病因素。

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