男人发际线后移怎么办
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-06-17
男性由于遗传，以及雄性激素分泌量比女生多的缘故，天生就比女性更易染上脱发症状。脱发经常能够导致发际线后移现象的发生，面对突如其来的脱发经常会让我们手足无措。这种时候我们应该先从自己自身的一些日常习惯入手，然后用药物或调理的方法，有效的改善这种情况。
男性导致发际线后移的原因
一般都与体内雄激素分泌过多，或者是对雄激素的敏感性过强，造成皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞所致的脱发。长期压力过大，思虑过度;脑力劳动过度，精神创伤;长期熬夜睡眠不足;维生素微量元素缺乏，卫生习惯不良等都是引起脂溢性脱发的主要诱因。这样长久以来就会慢慢的形成发际线后移的现象。
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男性发迹线怎么治疗
吃大量含铁丰富的食物，如深绿色叶类蔬菜，肝脏和豆腐。每天吃两到三份10盎司的份量将提供足够的铁来帮助逆转后退的发际线并保持头发健康。
每天摄取3毫克生物素，以帮助恢复头发生长。生物素是一种B族维生素复合物，是您身体正确处理蛋白质所必需的。玉米，大麦和牛奶等食品也含有足以满足每日推荐剂量的生物素。
在日常饮食中添加大量蛋白质，保持头发湿润饱满。头发由蛋白质组成，解释了为什么富含蛋白质的饮食对防止脱发至关重要。鱼，瘦肉和豆类是蛋白质的理想食物来源。
确保在不过量的情况下获得充足的锌。锌的膳食来源包括新鲜水果和蔬菜，尤其是胡萝卜和绿叶蔬菜。通过补充大量锌是有毒的，所以在服用锌补充剂之前请咨询医生以防止脱发。
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