黑米粥能防止发际线后移吗
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-10-08
随着社会的发展，现在人们的生活水平也越来越高了，很多吃不到的东西，也能吃到了，自古以来，食疗是人们常用的治疗方法，现在人们也对自己头发也越来越在意，想从食物方面防止自己的发际线后移，有人说吃黑米粥可以防止发际线后移，那么接下来跟小编去看看，黑米粥可以防止发际线后移吗?
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发际线后移的原因
1、遗传是掉发很常见的因素，如果你的家族发际线比较高，那很可能你也会出现发际线整体后移的情况。
2、不良的生活习惯和饮食习惯都有可能导致头发掉落厉害，经常熬夜加班或者吃一餐不吃一餐的，人体内分泌可能会出现不协调，进而导致了发际线后移。
3、很多女生习惯扎马尾，因为披散着头发很麻烦，不想去打理，索性就拿皮筋扎一个马尾，为了扎起来好看，就会把头发扎得很近，头皮这个时候受到了拉扯，也自然会影响头发的生长，发际线自然也就随着后移。
4、经常熬夜，会导致内分泌失调，经常熬夜会导致人体内分泌失调，而在脱发的产生原因中，最为常见的就是内分泌失调导致的脱发。会因为内分泌失调等原因使得毛发得不到足够的营养，产生脱发增多的现象，引起发际线后移。
5、精神压力大
头皮血液运行不畅，长期处于精神压力、工作压力大的环境下，也容易导致脱发。因为精神压力太大，人体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头皮生态改变和营养不良从而导致脱发。
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黑米粥能防止发际线后移吗
黑米粥对于脱发来说会有一点作用，但是想要防止发际线后移，还需要补充更多的东西，接下来跟小编一起去看看!
1、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
这些东西都是对防止发际线后移有好处的，大家按照小编的方法一起试试，相信会有不错的效果!
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