秃顶遗传方式
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-07-01
现在很多人会用秃发的表情包来表示自己又在加班、又在熬夜、压力又大了。秃顶、秃鬓角一般是上了年纪的人会出现的，但是现在越来越多年轻人也出现了这种情况，让我们措不及防。这是为什么呢?秃顶遗传吗?
秃顶遗传方式
第一种情况，父亲基因是AA，他不脱发，母亲基因是Aa，她也不脱发，但是他们的后代如果是个儿子，那么有可能会获得Aa的基因，这个儿子就是脱发的，脱发基因来自不脱发的母亲。所有经常有患者问我们，我父母都没有脱发，为什么说我是遗传性脱发?原因就是这样啦。
另一种极端的情况是，父亲基因是Aa，他是脱发的，母亲是aa，她也是脱发的，但是如果他们的后代是个女孩，那么有可能会获得Aa的基因，女儿是不脱发的，但是儿子则100%脱发。女儿的这个不脱发的基因，正是来源于脱发的父亲那里。
以上两个例子很有代表性，学习过孟德尔遗传规律的同学们能简单的分析出很多问题。遗传脱发这个事情既要看父亲、又要看母亲，并非人们想象中的全怪父亲，但是细化了来说，儿子的脱发的基因和母亲关系更大，如果母亲会脱发，那么儿子脱发的几率至少50%;女儿的脱发基因则和父亲关系更大，如果父亲不脱发，那么女儿则是不可能脱发，不管母亲是什么情况。
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怎么预防秃顶
1.多喝水
喝水是一种好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。
2.补铜
体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。
3.补碘
缺碘不仅仅容易得甲状腺肿大，还容易白发脱发，生活中应多吃一些许富含碘元素的食物，如胡萝卜和菠菜等。
4.补蛋白质
蛋白质是头发最重要的构成物质，当体内蛋白质缺乏的时候，头发因为得不到养分很可能会出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。可通过多吃精瘦肉、荷包蛋等来增加饮食中的蛋白质。
5.补维生素B
维生素也是头发健康生长必不可少的物质，尤其是维生素B2、B6对于头发生长有直接的促进作用。含维生素B较多的食物有豆类及制品、花生、动物肝、蛋黄、奶类及制品、香菇、鱼类、瘦肉等。
6.充足的睡眠时间
良好的睡眠习惯有助于放松心情和减少压力，是身体健康所必须的。睡眠可以促进皮肤及毛囊组织的正常新陈代谢，防止脱发。
7.运动
日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力。运动还可以加快血液流动，而良好的血液循环可以减少脱发的发生。
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