男性秃头是什么原因
- 来源:好头发原创
- 发布:2019-11-25
总的来说,男性秃头的概率比女性大,走在大街上,我们可以看见很多男性都有秃头的问题。那么,男性秃头的原因是什么呢?男性秃头该怎么办呢?
男性秃头是什么原因
1、先天因素
有的家庭大多数都是秃顶,这就与遗传有关,比如说像脂溢性的脱发就是属于遗传性的脱发。它的主要原因是由于头顶上的毛囊就存在着先天性的缺陷,毛囊长到一定的程度就会出现退化以及萎缩的现象,结果就容易造成头发越来越少,最后导致秃顶。而像这种情况一般是会发生在20岁左右。
2、后天因素
尤其是现在30岁左右的人就会出现秃顶的情况,除了有遗传因素外,还与这些人群平时的饮食、精神紧张、工作压力、睡眠不足、抑郁、焦虑等有关,这些外界的因素会影响到内分泌失调,结果就容易导致雌雄激素分泌失去平衡,从而造成脱发,而这种脱发长时间得不到治疗就会形成秃顶。
3、疾病因素
像脂溢性皮炎等疾病,容易导致毛囊退化或萎缩,就会造成秃顶。还有就是体内的雄性激素分泌过于旺盛而导致秃顶。
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男性秃头怎么办
1、合理的饮食
对于有秃顶的人群,首先要做到的就是在营养上面,多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食品,像青菜、水果宜多吃,而要少吃油腻大的、含糖量高的食品。一定要做到饮食营养全面,适当的多吃一些硬壳类食物,适当吃一些黑芝麻。
2、对头发的日常护理要得当
一方面勤洗头,尽量保持头发干净整洁,最好两三天洗一次为宜。同时最好选择天然洗发水洗头发,因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是要根据发质挑选洗发水。另一方面平时应注意多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑、增加头发光泽,还能按摩头皮、促进血液的循环。
3、注意休息
充足的睡眠能够促进皮肤以及毛发的正常的新陈代谢,而代谢期主要是在晚上,因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的,特别是晚上11时到凌晨1时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常的新陈代谢。反之毛发的代谢及营养失去平衡就会影响到头发的生长。
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