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预防遗传性脱发的方法

来源:好头发原创
发布:2022-01-25

预防遗传性脱发的方法

脱发会以遗传基因的形式传递给其的后代,脱发不光可以从父方遗传,也会从母方遗传,而且从母方遗传的情况更多。

这是由于脱发的遗传基因在男性中呈显性遗传,在女性中呈隐性遗传,所以如果母亲的兄弟或父亲也有脱发现象是,更加应该引起重视,及早的预防遗传性脱发的发生和发展。

养成良好的生活规律培养健康的生活习惯,不要吸烟、喝酒,尽量减少电脑的使用率,电脑辐射和紧张的精神会使脱发更严重,每天尽量11点之前睡觉,保持良好的规律。

多吃对头发有益的食物遗传性脱发患者应多吃富含维生素的食物。而维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

多吃蔬菜水果有利于生发

经常进行体育锻炼脱发是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。建议慢跑半个小时。既能强身健体有能促进全身的血液循环。

适当放松,减轻压力首先要调整良好心态,放松身心,适当休息,建立治疗脱发的信心。

经常运动有助于减压

避免过度减肥过度肥胖会给身体各部造成一定的负担,对头发也有不利影响,所以在日常生活中应该重视自己的身体状况,少吃油腻辛辣的食物,避免过度肥胖。

END

遗传性脱发的改善方法

1.药物缓解遗传性脱发:目前治疗遗传性脱发的药物功能主要是降低体内DHT的产生,从而减小对毛囊的不利影响,使毛囊逐渐恢复到自然状态,但这种类型的药需要长期服用,一旦停用,仍然会继续脱发,而且长期服用还有一些副作用。

2.手术改善遗传性脱发:植发手术,不同于药物治疗的是,手术是毛囊移植的方法,通过将后枕部的健康毛囊提取出来,然后种植到脱发部位,当毛囊成活后,就可以长出健康的新头发,从而达到改善遗传性脱发的目的。

3.戴假发改善脱发外观:若是遗传性脱发没来得及治疗,脱发面积越来越大,只能选择戴假发的方法了,尽量选择透气性好,外观自然的假发。

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