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维生素b6治疗溢脂性脱发靠谱吗

来源:好头发原创
发布:2019-04-28

溢脂性脱发除了遗传等原因,还有一部分是因为维生素缺失原因造成的。今天咱们来讲一讲关于维生素B6是否能够治疗脂溢性脱发

维生素B6


(图片源于网络)

维生素b6的主要功能是可以帮助人体增加新陈代谢,同时可以补充人体需要的微量元素,在平时的营养价值是很高的,同时还能缓解很多脱发的现象出现,尤其是对脂溢性脱发有一定的辅助治疗效果,对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。比较适合减轻脂溢性脱发因为不能用药的负担,使用维生素治疗脱发的效果还是很好的。

富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.

吃什么治能治疗脱发

1、掉头发可能缺蛋白质

现在有些爱美女性为了保持苗条的身材,采用的节食减肥法,抑制了蛋白质的摄取,是很容易造成掉头发现象产生的。我们每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,从而有助头发的增长,确保头发不易掉落。

2、掉头发可能缺维生素

挑食是很容易造成维生素缺失的,维生素缺失容易导致头发掉落。胡萝卜、菠菜、杏仁、核桃仁、以及水果中含有丰富的维生素,动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品也含有丰富的维生素。维生素可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养,从而保证头发正常的血液供给,确保头发不易掉落。

3、 掉头发可能缺微量元素

微量元素中的铜,铁等在头发的健康方面有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡,铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起着重要的作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾)可以中和不利于头发生长的酸性物质。众多的微量元素,都能很好的抑制掉头发现象的产生。

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