油脂性脱发可以吃魔芋吗
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-09-17
随着夏季的到来，头皮出油成为许多人面临的共同困扰，一般来说油性发质的人更容易出现油脂分泌旺盛的情况，但我们也要警惕脂溢性脱发，一旦发现自己头发油脂分泌过多，头皮瘙痒严重且伴随着头发异常脱落的情况，就有可能是油脂性脱发脱发，必要时应当就医咨询。对于油脂性脱发，除了外在因素之外，过于油腻的饮食也会加剧脱发，那么，油脂性脱发可以吃魔芋吗?
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油脂性脱发原因分析
油脂性脱发和脂溢性脱发大多发生在男性，女性患者较少。在我国南方发病也比北方多。这说明和气候因素有关。主要症状是头皮油脂过量溢出，使得头皮油腻潮湿，感觉糊上了一层，不透气。空气中的灰尘和头皮屑混合作用，几天不洗头，头发就会变得很脏，甚至的有明显的异味，也就是俗话说的头油味。尤其是在夏季更是如此，时常伴有头皮红肿。不洁情况下细菌滋生，发生表皮感染形成炎症。
油脂性脱发脱发一般是头顶、头前部发际线位置开始脱发。而四周相对好些。持续时间也比较长，可以持续3、5年，直至最后谢顶。
油脂性脱发可以吃魔芋吗
魔芋是一种常见的食品，市面上有着多种制作类型，主要分为凝胶类和仿生食品，凝胶类的魔芋有魔芋豆腐、魔芋粉丝等，味道清淡，往往作为炖煮配料食用，仿生食品则是利用了魔芋味道清淡，易于添加味道的特性，仿制出肉制品、果肉制品等。一般来讲，魔芋本身属于比较清淡的食物，对于油脂性脱发来讲，不属于高热量和高油脂的食物，适当的摄入不会加剧脱发问题。
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油脂性脱发的饮食原则
饮食要有偏向性，多吃寒性、去湿热的蔬菜去火除湿，少喝凉水冷饮。多吃水果，少进补。可以适当吃些黑芝麻、黑豆、核桃之类的食物，促进生发。少吃刺激性湿热的食物，少吃香料、调料、葱姜蒜等，尽量不饮酒。饮食注意清淡，不要过于油腻。少吃甜食。
多吃树生坚果，富含矿物质元素。多吃水果蔬菜，富含维生素。多吃红肉牛羊肉，富含动物蛋白质。多吃海鱼虾，富含锌、铁、钙等微量元素。大量吃野菜，如穿心莲、苦菊、鱼腥草、蒲公英、桑叶等，每天吃轮换着吃。
脂溢性脱发往往具有发展时间长的特点，其治疗的最佳方案便是早发现、早确诊、早治疗，在出现头皮油脂分泌旺盛时不要简单地认为是天气原因，要关注头皮和脱发状态，在确诊后坚持药物治疗和食疗双管齐下的措施，以更好地改善脂溢性皮炎问题。
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