脱发严重怎么办
- 来源：好头发原创
- 发布：2021-08-19
随着社会的发展，现在人们的生活越来越好，同时也不仅只是对物质生活的追求了，对自己的形象问题也越来越关心，很多人都有脱发的问题存在，那么脱发严重怎么办好呢?
一、什么是脱发
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，所以能维持正常数量的头发。
通常情况下每天掉落的头发会在50-100根之间，这是正常范围。如果由于近期生活压力过大、情绪波动过大可能会导致掉落的头发达到150-200根，不过这种情况是急性的，通常过几天后会平复到正常水准，但是如果长期每天掉落超过100根甚至200根头发，就很有可能是出现脱发的问题了。
二、脱发严重怎么办
通过以上，我们可以知道造成女性青少年脱发原因有很多，大家要对自己的脱发原因有个正确的认知，才能针对性对症治疗。那么，不论哪一种原因造成的脱发，有个良好的生活饮食作息总是没错的。
(1)维生素类食物。头发的脱落以及头皮屑的产生和缺乏维生素有重要的联系，一般富含维生素的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶等等。
维生素C。它能够给让微血管壁变得活化，并且让头发可以顺利地吸收血液中的营养，皮脂腺分泌油脂能力正常进行，滋润干燥头皮，减少掉发。
(2)促进头皮血液循环，每天早晚各10分钟梳头，能够刺激头部的穴位，为毛囊提供更好的血运关系从而减少掉头发。
(3)保持适当运动。运动不仅仅能够提高心肺功能，还能舒缓压力、提高免疫力，保持充足睡眠，保证人体新陈代谢正常，对防止掉头发也有很大的帮助。
(4)药物治疗。经由美国FDA专业认证的，对于治疗脱发有效的药物是米诺地尔和非那雄胺。
米诺地尔：男性一般用5%浓度米诺地尔，女性一般用2%浓度的米诺地尔。每次1mL，早晚各一次，每天不超过2mL。使用后应及时清洗面部及双手避免引发多毛症。
非那雄胺：1m非那雄胺(治疗男性雄激素源性脱发)女性不能使用，只能成年男性使用，可起到防脱生发的作用，每天1次，每次1片。此药为处方药，需在医生指导下使用。
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