维生素b能治疗脱发吗
- 来源：好头发原创
- 发布：2021-09-25
脱发的原因也很多，所以治疗的方法也是不同的，对于脱发的人来说，找到对应的治疗方法是治疗脱发的希望，那么维生素b能治疗脱发吗?
维生素B的作用有哪些?
维生素B是一种总称，它含有12种种类，其中有9种是我们人体必需的，且全部都是水溶性维生素，维生素B对我们的头发生长可以说是非常重要。人体缺乏维生素B2会导致皮脂分泌量过多，毛囊长期处在潮湿油腻的环境中，不利于头发生长导致脱发。缺乏维生素B6同样会引起皮脂分泌异常，且会影响到人体色素的代谢，导致头发发色变灰。最主要是作用于血液中，肌肉、神经、皮肤等。缺乏维生素B6一般会有食欲不振、失重、呕吐等毛病。缺乏维生素B3、B12会让头发变白、容易脱落等。
维生素b族可以治疗脱发吗?
一般来说，如果是由于缺乏维生素b而出现了脱发的现象，是可以通过服用维生素b族来治疗的。引起脱发的现象有许多的原因，包括雄性激素性的脱发，休止期的脱发等等。具体的原因要具体的分析，尽量去医院检查脱发的原因，再对症治疗。
脱发还可以吃哪些维生素?
1、维生素A
对于因节食过度而导致身体营养不均衡的人，脱发的主要原因是营养不良。通过补充维生素A，可以维持毛囊的健康生长环境，维持头皮油的分泌，促进毛发再生。
2、维生素B
维生素B含有维生素B1、 B6、 B12。这些维生素不仅能调节人体的神经功能，还能促进头皮的新陈代谢，并能保持头发的颜色，使头发光泽有光泽。维生素B还可以缓解精神紧张过度引起的去除现象，帮助头发再生，加强发根锁定，改善头发质量，防止头发分裂等，更重要的是防止脱发。
3、维生素C
维生素C具有激活微血管壁的功能。摄入足够量的维生素C可以有效控制皮脂腺分泌油脂的能力，使发根能够吸收血液中的营养，促进干燥环境中的毛发生长。
4、维生素E
除了延缓衰老和促进细胞分裂，维生素E还能有效抵抗头发老化和脱落。建议脱发的朋友可以多吃富含维生素E的食物，如黑芝麻、卷心菜。
推荐阅读 国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？
