休止期脱发怎么办

休止期脱发后应当情绪开朗，精神愉快;加强身体锻炼，增强体质;平日注意平衡膳食;保持头皮清洁。对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

2个月前开始出现大量掉头发现象，枕头上几乎没有，主要是梳头和洗头的时候会大量的掉。我本身属于油性皮肤，以前就是头发每三天一洗，现在依旧。掉发现在两个月后可以明显看见漩涡处可见头皮，但是发际线没有上移。 掉落的头发特征:正常粗细，发根处为深色小黑点，偶尔带有黄色小点的(占10%左右)，发梢偶尔有几根变尖(占不到5%) 比较重要的地方在于，我从两个多月前开始掉头发的时候起从没出现过头皮骚痒之类的情况，扒开头发看头皮也没有出现油腻枣红之类的情况。