阿胶属于大补之品，产妇在生产的过程中流了太多的血，极易造成失血过多或贫血的情况。产后脱发可以吃阿胶，但是必须等到恶露排尽以后。如果恶露没有排干净，吃阿胶反而可能加重恶露的症状，服用几天后如果恶露没有再出现的话，就可以完全放心服用了。
女人在生产的过程中，不但会损耗体力，还会流失很多的血(200-500ml)，你会发现产妇面色苍白、极度虚弱，也就是这个原因造成的。所以，吃阿胶能够很好的补充体内的气血。而且阿胶中富含大量的蛋白质、氨基酸、及多种微量元素，对产后恢复和提高母乳质量，都有显著的效果。
建议产妇在产后7天以后再服用阿胶，可以把阿胶熬水喝，也可以加在鸡(阿胶当归炖鸡)、鱼(阿胶墨鱼)、肉或者粥(阿胶粳米粥)里面一起食用，如果产后妈咪奶水不理想的话，可以用阿胶炖猪蹄，据说效果非常不错。