快速解决头发干枯毛躁

1、合理的饮食才能为头发提供充分的营养，平时可多吃坚果，如花生或芝麻，帮助头发恢复光泽，改善干枯毛躁现象。

2、碱性洗发水会将头皮清洗得更彻底，但其对头发的伤害却非常高，因此干性发质最好选择pH值在4.5~6.7之间的洗发水。

3、经常梳头可以促进头皮新陈代谢，增强头发的生长能力，但在梳头时动作一定要轻柔，不能太过粗暴，用力过猛很容易导致头发断裂甚至脱落。

4、头发干枯很大一部分原因就是频繁洗头所致，建议每两天或每三天洗头一次，这才有利于头皮健康。

5、使用护发素，每次洗头之后使用护发素修复受损发质，选择护发素时最好选择温和无刺激类型。