头发去油最简单的方法

每个人体内都有湿气，湿气太重容易造成头发出油的现象，因此，头发去油最简单的方法便是调理好自身的生活习惯。如果面部也容易出油，舌苔厚重，早上起床身体疲倦，排便粘附在马桶上，不易冲掉，这些都是湿气重的症状。多吃些排湿气的食物，对身体进行调理。建议吃红豆薏米汤，排湿效果最好，还可以排掉水肿，有效的瘦大腿。另外日常饮食也要注意，减少油腻辛辣食品的，避免持续性熬夜，多加身体锻炼。