产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落的现象，一般生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起，头发会比较油，头顶部或者周边局部会有头发大量脱落的情况，这是由于女性生产前后体内雌激素剧烈变化产生的，属于正常的生理现象。为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。