脑力劳动者如何预防头顶头发稀少

缓解精神紧张。脑力劳动者长时间工作，会使大脑高度紧张、容易缺血，导致头发掉的很快，因此，缓解精神紧张就显得尤为重要。脑力劳动者可以参加一些室外运动，如能开阔视野、缓解精神紧张的游泳;调养身心、颐养性情的钓鱼;有益于身心健康、放松心情、舒缓神经的散步等等，这些都能够起到缓解精神紧张的作用，从而在一定意义上避免脱发。