节制性生活防止肾虚脱发

青年未婚者，还要克服手淫，以防射精过频(指1月遗精大于4次)。由于频频丢失精液，睾丸生精时需摄取大 量的营养物质，可致毛发一时营养不良，导致脱落。而中医理论分析，毛发为肾所主，精为肾所生，而精又是中医治疗脱发白发的主要理论。