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黑芝麻怎样吃防脱发

脱发的现象在日常生活中非常常见,而黑芝麻可以有助于治疗脱发,但是吃的方法也是非常有讲究的,黑芝麻酱、黑芝麻黑豆浆、黑芝麻糖包都是不错的吃法,不仅美味可口而且治疗脱发效果非常显著,相信只要长期坚持一定可以有效治疗脱发。

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1、黑芝麻酱:黑芝麻炒到一定火候后,用小石磨加工成芝麻酱(麻汁),有一股迷人的香气,更有助於人体吸收,发挥黑芝麻乌黑养发的最大功效。

2、黑芝麻黑豆浆 : 对于上班族来说,黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。来看看如何制作黑芝麻黑豆浆。取黑芝麻、黑豆、花生适量,将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右,然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟,美味健康的豆浆就做好了,坚持服用,对养发生发都有很好的疗效。

3、黑芝麻糖包: 如果觉得以上的方法吃起来过于单调,有时间的朋友不妨在周末的时候为自己做几个黑芝麻糖包。

(1)、取适量炒香黑芝麻;

( 2)、把黑芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖(根据你的芝麻量和口味不同放多放少,一般是一斤的芝麻加2-3两糖)搅拌在一起;

(3)、然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。

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