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如何使用防脱发洗发水

对于防脱洗发水的功效,很多人是将信将疑,因为网上对于防脱发洗发水持怀疑态度的不在少数。其实只要自身的毛囊没有闭合坏死,防脱洗发水对于滋养头皮还是有效的。那么如何正确的使用防脱洗发水呢?

如何使用防脱发洗发水

用温水将头发与头皮充分浸湿。使用TS洗发水前整理头发或将头发向头顶方向梳理。

用温水将头发与头皮充分浸湿后,取适量TS洗发水(500韩元硬币大小),先在掌心轻轻揉搓后再涂于头发,多次抓揉使洗发水充分产生泡沫。

充分揉出泡沫后,利用指尖的指纹慢慢按摩头皮。时间以3~5分钟左右为宜。

按摩3~5分钟左右后,用温水冲洗,此时须充分冲洗干净。注意:有一些消费者因感觉洗发水的有效成分很可惜而不充分冲洗,其实洗头时,洗发水的有效成分已被充分吸收。

用温水充分冲洗头发后,为确保毛孔关闭,建议使用冷水轻洗。这样做有助于改善发根健康,同时使营养成分的吸收效果增倍。

晾干头发时使用毛巾轻轻拍打头发,慢慢自然晾干。请勿拉拽或过度抖动、揉搓头发,使用吹风机时须使用冷风。

图片来自网络

有效抑制脱发的食品

1. 黑色的谷类食品

黑芝麻、黑豆、黑米等等谷物对头发有很大的益处,尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干燥枯黄,恢复柔亮水润。可以将这些谷物熬成粥,配合可口的青菜食用。

2. 富含高蛋白质的食物

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,如果我们平时作息不规律,抽烟熬夜,精神焦虑等因素都会影响含氨基酸蛋白质的合成,导致发量减少,头发易脱落。而鸡蛋,鱼肉,豆制品中均含有丰富的蛋白质,常吃此类高蛋白的食物能够有效的滋养发质,改善发丝脆弱易脱落等脱发症状。而且高蛋白的食物对于保持皮肤弹性也是大有裨益哦。

3.坚果

胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。核桃、花生、葡萄干是坚果中的首选,每日的摄入量最好控制在28g以内,因为坚果的摄入量过多会导致我们的血脂升高,血糖不稳定。

3.蓝莓

蓝莓的维生素C含量非常高,每100g蓝莓中含有维生素C 9.7mg。而维生素C能够促进头皮血液的输送,促进微细血管向毛囊运输营养。毛囊获得的营养越充足,头发就越不易脱落。

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