洗头方法
洗头发是我们每个人必须要做的事情，看似很普通，很正常，但是你确定你的做法是科学、正确的吗?如果长期不正确的洗头可能会加重头皮负担、导致脱发你可知?今天和大家聊聊洗头发的正确方法。、
一、正确洗头的打开方式是什么?
(1)最佳洗头时间是晚上9点。晚上10-2点是头皮细胞再生和活跃期，在这之前洗头可促进头皮细胞再生，过了10后至第二天上午，都是头皮松弛和休整期。
(2)头发彻底干燥再入睡。头发没有彻底干燥容易感冒，引起头疼，久而久之发质会变差。头发干燥入睡，可减少毛鳞片受损，让头发柔顺。
(3)不使用凉水洗头。凉水洗头容易刺激头皮，引发头痛，毛孔受寒气入侵，引起感冒等。最好使用温水，不超过40度即可。可促进血液循环，加快头皮新陈代谢。
(4)洗头不要太频繁。很多人说，头发天天洗吧，伤害头皮，不洗头吧，又油腻不堪，很是苦恼。其实，我们要对头发有耐心，洗头次数控制在一周3-4次即可。不必要每天都洗，否则会让头发水油失衡，更容易让皮脂腺分泌。
(5)使用不含硅油的洗发水。如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑不含硅油的洗发水，这类洗发水清洁能力好，洗完后较清爽。
(6)洗头发时洗发水在手中搓出泡沫后再往头皮上抹，尽量不要在头皮上打泡。不用力抓头皮，头发最好自然风干等。
(7)不能直接把洗发水涂到头上或在头发半湿的时候涂在头上, 用洗发之前要将头发彻底打湿, 这样更好的洗掉污垢, 避免伤害头皮。
(8)洗发水最好在掌心揉过之后再涂到头上, 这样能最洪流平减轻洗发水对头皮的刺激, 减轻头发的负担, 防止碱性物质残留, 防止头屑产生。
(9)洗发时间不能过短, 匆匆洗完头的结果可能就是洗不干净, 造成洗发水残留物留在头皮上, 尤其是后脑勺附近容易堆积油脂。
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