如何防掉发？

今天我主要针对你问的，如何防掉发，如何生发，来细说，因为我想回答这个问题时候会更得心应手。

其实不少人站内问我，如何判断自己是不是脱发，好吧，我是应该检讨一下，一直关注解决脱发的办法，却忽视了最基本的脱发判定问题!今天就介绍下判断脱发的几个办法，如果你也在这个问题上纠结，不妨一观!

脱发是指头发非正常状态的脱落，是有别于正常情况下的头发自然掉落的。由于人体正常的新陈代谢，头发在健康的状态下也会出现更新换代，在同一时期总有百分之十左右的头发处在休止期，进入休止期的头发开始脱落，也就是说我们总是会出现正常的掉发。下图为毛发休止期示意图：

脱发和正常掉发的表现同样是掉头发，那么怎么判断自己掉发是正常还是属于脱发?主要有几点可以观察：1、掉发数量。2、头发密度是否明显下降。3、观察其他并发症。

① 正常掉头发每日头发掉落数量不超过80根，脱发则往往达到100多甚至200根，脱发掉发数量更多更明显!这是判断脱发最直接的根据，但由于掉发过程不易细致观察，所以数量的概念往往是模糊统计，所以往往让很多正常掉发但掉发较多的人倍感困惑!

② 正常掉发也会让头发变稀，但这个基本上肉眼观察不到，而脱发则不然，脱发往往可以清楚的观察到局部头发变稀，甚至是光秃，像是发际线上移，头顶稀疏都是脱发常见症状!

③ 同时，脱发还有其他并发症，脱发掉落的毛发根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉发则没有!再者，脱发虽然不痛不痒，但是脱发者大多头发十分油腻，掉落的头发普遍细软!正常掉发虽然也可能头发油腻，掉落头发却是粗壮的!

如果这些还不足矣让你判断自己是否脱发，那这里还有几个可以直接判断的办法可以尝试：

① 拉发测试。这个办法十分简单，伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。

然后往外轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发!

② 掉发统计。从某一天开始，连续收集每日梳头洗头掉落的头发，收集枕头和衣服上的掉落的头发，连续收集一周掉落的头发后，统计总数再除以天数，计算平均每天掉发数量，平均值在八十以下则是正常，超过八十就有可能是脱发症状!

知道自己脱发了，这个时候就应该先找找导致自己脱发的原因到底是什么?

现在普遍认为的脱发原因大致有几个因素：体质因素、激素因素、营养因素、精神因素、物理因素。有时候是单一因素导致脱发，有时候甚至全部因素都包括在内，但是多半情况下脱发都是几个因素共同导致的。这也是多数人治疗脱发的时候很难取得理想效果的原因。不能完全排除致病因素，治疗起来自然事倍功半!

现在被世界公认且被美国FDA认证有效的治疗脱发的两种药物成分是非那雄胺和米诺地尔。这里并不是说美国的月亮是圆的，只是在一些药物食品安全检验环节上，他们的审核标准和审核办法的确是更过硬一些，承认差距才能正确认识。

① 非那雄胺(仅适合男性)主要是一种口服药物的成分，这种成分的主要作用原理是通过作用于人体而减少或者避免激素对于头发毛囊细胞的影响而发挥作用的，具体功能就是：非那雄胺成分作为细胞内酶-II型还原酶的特异性抑制剂，可以有效的通过减少还原酶而阻止睾酮代谢成为更强的雄激素双氢睾酮(DHT)，从而避免其影响毛囊生长。这种成分目前被普遍的用于脂溢性脱发的治疗，也是这种脱发类型的特效药物。但是这种成分也仅仅对于脂溢性脱发才能有效果，对于一些其他类型的脱发效果则不明显。

② 米诺地尔主要是一种外用的药物成分，这种药物成分主要是通过涂抹于皮肤(主要是头皮)表面，通过作用于血管平滑肌，舒张小动脉，降低外周阻力，从而使血压下降，血液供给通畅，这样就可以让生长头发的毛囊重新汲取营养，进而恢复活力重新长出头发。这种成分和非那雄胺成分不同，这种成分可以广泛的适用于各种类型的脱发，比如说脂溢性脱发、精神性脱发、病理性脱发等等，这种成分是通过外部涂膜刺激毛发再生，所以也被很多的生发药所选用，虽然目前生发药物多种多样，但是其实主要成分都是这个。另外，米诺地尔不但被用来生发，甚至有人用来刺激胡须和体毛生长!