产后失眠脱发是什么原因引起的
很多妈妈在刚刚生完孩子后发现自己失眠了，每天晚上只能干巴巴地盯着孩子香甜地睡姿，一直盯到天亮，等孩子醒了就要开始顶着重重的黑眼圈开始带孩子，实在是痛苦。那产后失眠脱发是由什么引起的呢?今天头发君就来简单分析一下。
原因一：激素水平的改变
刚刚分娩的孕妇的雌性激素水平会锐减，这很容易导致内分泌失调和雌性激素比例失调，如以此来很容易出现失眠和脱发的症状。此外激素水平的改变还很容易引发婴儿忧郁症和产后抑郁症。前者通常会在生完孩子2-3天内出现，但是通常会自行消失;但后者就比较棘手了，产后抑郁症是一种需要治疗才能转好的疾病，对于第一次做妈妈的女性来说，这是较常见的并发症。这两种并发症都是产生失眠病脱发的因素。
原因二：自身兴奋与紧张
很多女性在第一次做妈妈之后的几周甚至几个月里会异常的兴奋，这是可以理解的。现在很多妈妈看到自己可爱的孩子都会忍不住拍照，哪怕是在半夜三点半。另外，很多的女性在做妈妈后会异常地紧张，常常会想诸如：孩子饿了怎么办、要是我睡着了孩子磕了碰了怎么办这样的问题，自然就睡不着觉了，而一旦休息不好，是很容易导致脱发的。
原因三：育婴压力
照顾孩子对于新妈妈来说是件很棘手的事情，因为自己完全没有经验，很容易产生巨大的育婴压力，精神压力大自然就容易导致失眠与脱发的产生
对于产后失眠这一现象，需要妈妈们在摄入充足的营养的同时放松自己，慢慢调整自己的心态，如果是因为抑郁症导致的失眠一定要及时就医。
(文章图片来源于网络)
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