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女性脱发的原因

女性脱发的原因

平时梳头,多多少少会掉落几根头发,但要是头发经常小把小把往下掉,那么就要警惕了!经常掉头发,是不是脱发的征兆!女性脱发是由什么原因引起的呢?下面我们来了解一下究竟是什么原因导致女性脱发!

女性脱发的原因

夏天来了,MM们都喜欢扎着清爽的马尾,但扎得过紧的马尾辫长久都会损害发根造成脱发哦!下面我们来了解一下女性脱发是由哪些原因引起的。

第一、脱发与遗传因素有一定关系,父母脱发的,往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的,只能说可能性大了一些。

第二、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。

第三、头发的生长与内分泌有密切关系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。

第四、用脑过度的人,使头部血液主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。

第五、饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味,油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛, 导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。

第六、如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

女性脱发怎么治疗

说起脱发,想必MM们都会感到尬尴,是的,现在脱发可不仅是中年男人会发生的事,不少MM也会因为各种原因导致发量稀疏,比如最近就有传出刚产后的台湾明星范玮琪,产后也疑似有掉头发的烦恼哦,那么女性脱发怎么治疗呢?

首先,在饮食上要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素,蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。

其次,小偏方也靠谱!生姜水洗头确实能感觉头发掉的数量明显变少,头发也变得有光泽了,而且这种方法是没有什么副作用的。还有种常见的方法就是用生姜片擦头皮,这两种方法的原理其实是一样的,不过生姜水比起生姜片会更温和一点。

再者,在平时也要巧补维生素,内服的维生素B2和B6是头发生长的必须要素之一,而外用的维生素E可以涂抹在头皮上,也有利于头发的生长,也是治疗女性脱发的偏方之一。

女性脱发吃什么

脱发常常使人尬尴,不仅影响了形象,对于你的工作、社交等等都是一大硬伤!那么女性脱发吃什么好呢?在平时可以多吃以下一些食物!

第一、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

第二、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

第三、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

第四、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

女性脱发要怎么诊断

脱发?!是不少MM觉得不可能发生在自己身上的事情,这不是中年男人才会遇到的尴尬嘛,但想起洗头掉头发的次数越来越频繁,简直细思极恐!“我是不是脱发了?”女性脱发要怎么诊断呢?

1、可以对比头顶和后脑脖颈部位的头发,看看是否发量有很大的差别。

2、也可以并拢手指划过头发 ,看指缝间是否有大量头发脱落。如果头顶部位的发量已明显少于后脑脖颈部位的头发,那不言而喻你需要马上着手治理脱发问题。

女性脱发如何正确预防

防脱发,可不是男人要做的事,女性也会因为各种原因——头发养护不当、内分泌失调、精神紧张等等导致头发大把大把往下掉,那么女性脱发如何正确预防呢?

第一、不要用脱脂性强或碱性洗发剂!这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

第二、合理饮食!脱发、白发多因精血不足 、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。研究发现,近三成的脱发女性存在缺铁现象,因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯等。

第三、每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷 ,免得损伤发质。

第四、精神压抑越深,脱发、白发就越快。平常生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。

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