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产后掉头发吃蜂蜜好吗

产后掉发是很多妈妈的困扰挠头的地方,大量的掉发不光是形象的摧残,也是精神的无限压力。产后脱发,有很多的食疗方法,可以有效的缓解产后脱发。比如蜂蜜就是一种产后脱发的良品,蜂蜜是众所周知的通便神物,甚至还有催乳的功效。绝对是产后妈妈们的必选补品。并且蜂蜜对于脱发也是有一定的帮助的。

蜂蜜的功效

日本科学家为蜂胶对头发的功效提供了新依据,他们在小鼠身上进行了蜂胶研究,最后发现蜂胶通过诱导毛发角化细胞增殖,刺激和促进了小鼠毛发的生长。

事实上,蜂胶中含有的营养成分特别丰富,对身体和头发都具有不菲的滋补效果,比如说最具代表的活性物质,黄酮类化合物中的槲皮素,不仅能抑制多种肿瘤的作用,而且还能扩张冠状血管、降低血脂、促进头皮血液循环,即使现在不能百分百说蜂胶或者蜂蜜能治疗斑秃或者雄性激素脱发,但大家公认的是,它们至少是一种很有效预防脱发的天然佳品,让头皮和头发变得更坚韧健康。

图片来源于网络

产后脱发的食疗

服用黑芝麻——众所周之,黑芝麻的有乌发美发的效果,新妈妈可以吃点黑芝麻糊,或是将黑芝麻炒熟、捣碎,加入适量糖拌均食用。

食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

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