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精神性脱发是属于什么病

精神性脱发,我们很容易明白和体会,来自家庭、事业工作、孩子等等各个方面给我们带来了很多无形的压力,让我们很长的阶段都感到神经紧张,情绪激动,那么这个精神性脱发是属于什么病呢?

精神性脱发其实就是脱发这个病症的表现之一,引起脱发的病因复杂,精神性脱发就是一个重要原因,由于精神因素会严重地影响头发的生长周期,长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等,均可导致头发生长周期缩短,出现脱发现象,导致早秃。

脱发的症状表现

脱发的主要症状就头皮油腻,如同擦油一样,或者缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒,若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额发际与鬓角上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,较终使顶部一片光秃或是有些茸毛,而女性脱发在头顶不,头发变稀疏,但是不会完全成片的脱落。

精神性脱发预防

1、保证充足的睡眠。不论工作有多紧张,每日8小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节o

2.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。

3.静想练习。较好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,尽量放松下来。姿势不拘,或坐或卧,以舒适为度。

4.合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅。

5.科学护理头发。由于脱发的原因在于皮脂腺分泌旺盛,毛囊容易被堵塞,所以宜常用温水洗发,水温在40c即可。勿用碱性过强的洗发水。

如果确诊是精神性脱发,我们确诊后可以口服维生素B6和维生素B2和葡萄糖酸钙锌和谷维素和胱氨酸片。早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气。

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