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预防脱发6类食物

发布时间:2019-08-07
视频内容

防脱发6类食物

1.蛋白骨胶质食物

牛骨汤、排骨汤类等

2.碱性食物

新鲜蔬菜、水果

3.维生素e食物

芹菜、芥菜、菠菜、黑芝麻等

4.植物蛋白

黑芝麻、大豆。玉米等

5.含铁类食物

黄豆、黑豆、蛋类、禽类、虾类、马铃薯

6.含碘类食物

海鲜、蛋、奶肉类、葡萄、柿子、菠萝、香蕉等

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