低碳饮食和脱发-好头发视频

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现在很多的朋友都崇尚低碳饮食，认为这样饮食呢更加健康，同时呢，还能预防和缓解脱发的情况。
其实呢，没有科学文献证明低碳饮食是可以缓解脱发的，与此相反，如果你突然开始低碳饮食的话，很有可能加重脱发甚至是出现休止期的脱发。其实所谓的低碳饮食呢，就是减少碳水化合物的摄入，少吃米、面等主食，多摄入肉、蛋、奶等蛋白质。其实这种方法呢，对于减肥来说是非常管用的，但是这种极速的减肥方式呢，类似于节食，是很容易引起营养不良，导致急性的脱发，甚至是休止期脱发的。

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