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产后脱发严重怎么办?

来源:好头发原创
发布:2022-05-10

产后脱发严重怎么办?

现在很多宝妈们,生了孩子后基本都会面临一个烦恼,产后脱发就是由于怀孕后身体激素的变化,孕激素分泌旺盛导致原本会自然代谢的头发没有脱落,生完孩子后,激素分泌下降,没有激素的影响,这些头发就会一起脱落,突然之间就掉了好多头发。同时,新的头发还没有来得及长出来,就会有觉得秃头了,那要怎么去调理呢?

如何调理:

1.保持良好的心情,孩子睡觉的时候可以跟孩子一起休息,调整作息先跟孩子一致就会没那么疲惫了。

2. 保持头皮的清洁,多用按摩梳梳头按摩头皮,也是可以促进头发生长的

3. 饮食上多吃清淡,少油腻的,多吃一些蔬菜,瘦肉保持营养均衡。

4. 保持心情顺畅,多晒晒太阳呼吸新鲜的空气,都是有助于头发生长的。

5. 产后脱发并不是永久的,只是暂时性的,但是各位宝妈还是需要注重起来的,如果情况严重还是建议及时就医。

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