产后掉头发长出来的细怎么办
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-05-22
产后脱发是一种很正常的生理现象，很多妈妈都会经历这种事情。一般在6-9月的时候所有的脱发现象，都已经基本自愈了。但是有很多妈妈们反映自己的新头发长出来过于细软不是特别的结实，该如何是好。这些都是由于生育是一个很复杂的环节，通常会令妈妈造成很多不必要的困扰。产后脱发后长出的头发细软，有一大方面也来自于这些问题。血虚气虚，还没有得到好好的改善需要进一步的食疗，或中医调理来补补身子，就会好很多了。
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产后脱发的食疗
1、熟芝麻拌糖：取适量的芝麻，把它炒熟后捣碎，然后再加适量的糖拌匀，每次取适量食用，一天吃三次，坚持吃一个月，会有明显的生发，润发的效果。
2、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻、粳米、枸杞，各适量，备好所有食材，一起入锅，加适量的水煮粥服食即可，有养血益发的作用，对防脱有一定的帮助。
3、芝麻海带糕：取适量的白芝麻、海带末，先把白芝麻入锅翻炒，一直炒到颜色变为淡黄色，再把它研成细末，加适量的淀粉及海带末一起搅拌均匀，把它们制成糕状，蒸熟之后即可食用，可防治脱发。
产后脱发注意事项
食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
减少烫发、不要染发。烫发水和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
以上是列举产后脱发的原因和一些治疗措施，可以看出，产后脱发不要太紧张，很多情况下属于正常现象，产妇要做的就是好好休息，心情放松，不要有负担，现在激素水平下降了，自然头发要脱掉，坚持一段时间就正常了。
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