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产后头发出油掉头发厉害是什么原因

来源:好头发原创
发布:2019-11-29

产后的女人处于比较虚弱的时期,也处于身体恢复的期间,在这段时间之内,身体状况可能会发生一定的问题,除了月经不规律等问题之外,还有一个很常见的,那就是经常性的掉头发。其实掉头发是每个人的身上都会出现的,也比较常见,只要不是掉的太多的话就是可以接受的,不过如果一天掉头发数量超过了一定的值,就不可以马虎了。下面我们了解下产后脱发严重怎么办?

产后脱发的原因

怀孕期间,准妈妈体内会分泌大量雌激素,这会让小宝宝正常的发育,是保证妊娠期顺利进行的基础,还会使准妈妈的头发变得更加茂密。

但生宝宝后,新妈妈体内的雌激素水平会恢复到怀孕前的水平,除了正常脱落的头发外,“超期服役”的头发也会发生脱落。不过,这种情况多属于正常的生理现象,一般在生完孩子一年左右就会消失,新妈妈不必过于担心。

产后头发出油掉头发厉害是什么原因

图片来源于网络

产后脱发严重怎么办?

1.注意平衡膳食

新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以,妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等,同时也要注意多吃蔬菜和水果。

2.保持心情愉悦

愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一,为了有效的预防和减少脱发。在分娩和月子期间,产妇一定要保持舒畅、乐观的心情,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现,并认识到产后脱发是正常现象,不要过度害怕和焦虑,以免形成恶性循环,导致精神性脱发

3.注意护理头发

生孩子之后,不建议产妇长期不洗头,而应该经常洗头发,以清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露,洗完头发后最好不要过多使用电吹风。

4.正确对待产后脱发

鉴于产后脱发大多属生理现象,且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复,如果脱发现象不算严重,妈妈无需理会,进行正常的清洁和护理即可。如脱发严重的话,可在医生指导下服用一些维生素如谷维素、B族维生素等药物,对产后脱发也有一定的益处。

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