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秃顶掉头发咋办

来源:好头发原创
发布:2019-09-02

很多患上秃顶的朋友最揪心的不是秃顶本身,而是秃顶后头发依然脱落,好不容易长出的头发没过几天又掉光了。秃顶的恢复就这么遥遥无期,属实让人感到绝望。那么除了传统的药物治疗,有哪些方法对于治疗,抑制秃顶比较有效呢?

秃顶掉头发咋办

秃顶是很难治愈的,因此想要控制秃顶的程度,不让新长出的头发又白白脱落,养成良好的护发习惯无疑是相当重要的,下面头发君给大家推荐六个养发好习惯。

1.永远保持头皮清洁,没有头皮屑等头发问题。头皮屑是导致脱发的主要因素之一。

2.在你的饮食中添加健康的营养成分,并摄入含有维生素B和E的多种维生素。吃核桃和杏仁等坚果来保持头发健康。

3.每周使用鸡蛋洗发水和发油2 - 3次,让头发再生。

4.改善生活习惯,注意有规律的按时作息,尽量避免熬夜,特别是爱玩电脑游戏和看碟的男士,应该赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病,因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况。

5.慎重染烫,吹风机吹出的热温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发、染发次数也不宜过多,因为烫发液、染发剂对头发的影响较大,次数多了会使头发发根大伤元气。

6.局部按摩,用双手十指在头皮上向前或向后梳理头皮头发,又称“梳头疗法”。可以自己,也可由家人施行,每天进行数次,每次5分钟左右。用力大小以感觉舒适、胀热为度。通过头皮的梳理按摩,起到行气活血,理筋顺络之功效。从现代医学角度讲,适当地梳理头皮,可以促进头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头营养状况,有助于毛囊内生发功能的恢复。

秃顶掉头发咋办

图片来自网络

秃顶患者切忌这两个饮食习惯

1. 高热量饮食

秃顶患者如果经常吃油腻,油炸高热量食物、米饭面食高碳水食物、含糖饮料和甜品等高糖分食物,这些食物都会随着不停的摄入在人体内促进油脂的分泌,使得肥胖人群更容易出现油脂分泌。这种饮食习惯,对于头皮也加剧了油脂分泌,给头皮毛囊带来了很大的负担,影响着毛囊的生长环境,会使秃顶更加严重。

2. 缺乏果蔬的摄入

头发的生长需要碘、铜、钴、铁等大量矿物质和胱氨酸,而这些物质在肉食中含量较少,许多秃顶患者多喜欢吃肉,易造成制造毛发的原料缺乏,出现脱发秃顶。

医学家认为,对于秃顶的治疗,单纯地采用药物防治秃顶并不是万全之策,需要同时改善护发习惯与饮食习惯,来从内部控制油脂分泌对头发的影响。

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