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吃什么东西治脱发

来源:好头发原创
发布:2019-09-10

脱发问题的产生是一个逐渐发展的过程,只有及时诊治才鞥能够有效控制脱发,在脱发中,有着许多的治疗方法,基础的有西药治疗,中药调理,植发手术,以及生活中的脱发食疗,不管选择什么样的治疗方法,只有对症治疗,选择正确的措施才能起到积极的意义。

改善脱发的食疗

1.吃柑橘能促进头发生长。柑橘类水果中的维生素C有助于身体更好地吸收铁。同时,它对胶原蛋白的生长也非常重要,能促进胶原蛋白合成和头发生长。

2.吃葡萄干防脱发。吃葡萄干可以促进头皮血液循环。葡萄干富含铁,有利于血红蛋白的产生,能促进血液向身体组织和器官输送营养物质。

3.经常吃牛排可以防止脱发。牛排富含蛋白质、铁和锌。其中,锌能使头皮腺体更牢固地附着在毛囊上,起到巩固和保护头发的作用,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白牛排也可以帮助头发健康,有效防止脱发。

4.吃杏仁以防脱发。研究发现,脱发的人更容易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外,高脂肪饮食会导致男性荷尔蒙增加,导致脱发,而杏仁富含维生素E和锌,可以降低胆固醇是治疗脱发的非常好的一种食物之一。

5.鸡蛋和乳制品。例如酸奶,是很好的蛋白质来源。同时,鸡蛋含有硒和镁。这些矿物质能帮助头发散发出健康的魅力,解决脱发问题。

吃

图片来自网络

吃什么东西治脱发

目前的脱发治疗中,唯二能够起到治疗脱发效果的,只有非那雄胺米诺地尔这两种药物,其他的中药调理、脱发食疗能够起到的效果是非常有限的,只能起到基础的调节改善作用。

1.非那雄胺

非那雄胺在脱发治疗中主要应用于雄激素源性脱发,这种雄激素性脱发的发病机理是:雄激素 + 5α 还原酶 = 双氢睾酮(DHT),“Ⅱ型5α还原酶”可以使睾酮转化为双氢睾酮,双氢睾酮可以使毛囊萎缩,从而引起脱发。

非那雄胺可以抑制“Ⅱ型5α还原酶”,使睾酮无法转化为双氢睾酮,适用于男性雄脱治疗,有效降低血液和头皮组织中的双氢睾酮的浓度,从而阻止双氢睾酮对毛囊的攻击,防止头发继续脱落。

2. 米诺地尔

米诺地尔最开始作为内服药物的时候,是治疗高血压的血管扩张剂,说白了就是降压药。科学家们也是无意中发现了它的副作用,就是大量外部使用以后会出现多毛症的现象。所以,米诺地尔酊治疗脱发的机制,并不主要是扩张血管的作用,还有它可以增加培养毛囊的生长时间,维持毛囊生长和延长毛囊生长期,使微小化的毛囊发育增大然后促毛乳头血管的形成,从而在治疗脱发中起到重要作用。简单来说,米诺地尔主要是通过刺激毛囊,促进毛囊代谢来促进头发生长的,如果毛囊还没有闭合,涂抹后可以直接作用于毛囊,检测使用半年会有明显效果。如果毛囊已经闭合,药物的作用体消失,那用药的效果就不明显了。

米诺地尔

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以上便是关于“吃什么东西治脱发”这一问题的解答,最为有效的选择是在正规医院进行毛囊检测后,选择对应的药物进行治疗,或者考虑植发手术,同时配合良好的饮食调理,才能起到根本的治疗效果。

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