梳头是很多头发长的朋友每天必做的事情，梳头其实对身体也有诸多好处。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
梳头是很多头发长的朋友每天必做的事情，梳头其实对身体也有诸多好处。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使发不白的作用。
1、健脑聪耳
头部是我们身体最重要的部位，用梳子经常梳理头发可以疏通经络，起到活血化瘀的作用，也可以帮助改善头皮和颅内的营养。
另外，经常梳头还可以有效促进大脑和脑神经的血液供应，起到提神健脑的作用，还能预防记忆力衰退，具有聪耳名目的效果，在一定程度上能缓解头痛。
2、保养头发
在我国古代认为，头发就是身体血液的表现，头发健康的人代表血液也很健康。经常梳头可以有效的促进头部的血液循环加快，可以使得我们头上的细胞获得充足的营养，这样一来头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，达到疏通静脉的作用，这样一来头发也可以获得足够的营养，发质也会越来越好。
3、预防疾病
梳头可以促进大脑和脑神经的血液供应，这样一来有助于帮助降低血压，预防脑溢血等疾病的发生，还能增强记忆力，对于预防老年痴呆症有很不错的效果，延缓脑部的衰老速度。
4、清洁头发
经常梳头还可以有效清洁头发，可以剔除头上的断发、浮皮以及污垢等，还可以帮助保持头发和头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，加强新陈代谢。
相对于塑料的梳子来说，很多的人更喜欢使用木梳子。因为大家认为木梳子具有一定的养生功效，甚至还可以防止脱发。话虽如此，但是木梳也有优劣之分，有些劣质的木梳缺乏打磨，不打磨的木头摩擦力比塑料还大，这么梳下去肯定越梳越掉头发。因此同样是木梳子，你得看看梳子的光滑程度，打磨的光是好梳子，不然就少用。
黄杨木是用来梳头比较好的梳子材质。黄杨木梳自然就是用黄杨木制作的梳子，黄杨木有一种特殊的气味，其香气雅致而不俗艳，是那种全部可以用清香来形容的味道，黄杨木还有杀菌和消炎止血的功效。同时黄杨木梳还有抗头皮屑的效果，是制作木梳的首选材料。
对于还未出现病理性脱发的人来说，经常梳头可以健脑，增进头皮的血液循环，以达到防止脱发的效果。但对于已经开始病理性脱发的情况，梳头的次数就不要太过频繁，同时梳头的时候也不要太用力。如果已经出现脱发的情况，可以选择用指腹轻轻地按摩头皮。
经常梳头发，还可以促进头皮的血液循环，从而让血液给予发根更多的营养，可以让我们的白头发变黑。
睡前梳头对头发有一定的好处。这是因为头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能有平息肝火、开窍守神、止痛明目等功效。早晚用梳子梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，改善睡眠质量。
梳头不仅可以促进头部血液循环、防止脱发和白发的产生，还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠,等多种疾病。