艾叶是一种中药，具有温经止血、散寒止痛，外用还可以有祛湿止痒的作用，可以内服也可以外用。通常是用在一些月经的问题，比如月经病、月经不调、还有崩漏，还可以是安胎的作用。另外，可用于因为受凉受寒引起来的一些肚子疼、腹泻这样的一些疾病，但是用量不能太大，这味药还可以捣成蓉状，作为艾灸的原料被广泛地应用在临床和保健方面。
足部是人体经脉的集中处，通过泡脚可以疏经脉活气血、治疗心脏等病变的效果，用热水来泡脚可以有助于睡眠、改善血液循环、促进新陈代谢，总之泡脚对人体健康是有极大的好处的，泡脚也是养生保健的一项内容，是具有科学依据的。艾叶具有补血活血、调经止痛等功效，对于月经不调、虚寒体弱者有一定的作用，而用艾叶来泡脚，在一定程度上能够促进这种疗效。
随便抓取一把艾叶，放在热水中，或者先放入煮热水的锅中煮沸，等水开之后，导入洗脚盆中，再等水冷却到适当的温度，即觉得可以泡脚了，能够忍受的温度即可，不要太凉了，稍微热点更好，大概跑到身体有点出汗了，就可以了，在然后可以按摩下脚部，如果自己不会的话，最后这样就好了，足部有很多的穴位不要乱按，然后可以上床睡觉了。
1、艾叶味苦、性温，具有散寒止痛、温经止血的功效，可用于治疗月经不调、出血不止，外用还可治疗皮肤瘙痒等症。
2、在中医中，艾叶可用来调经、止血、安胎;而现代医学研究证明，艾叶还具有抗菌杀毒的作用，可以止咳平喘、镇静和抗过敏。
3、艾叶中除了含有挥发油之外，还含有黄酮、多糖、微量元素及其他有机成分。在药理方面的作用主要表现为抑菌杀菌、镇咳平喘、祛痰、抗过敏、止血、增强免疫力的作用。
4、传统医学理论认为，艾叶具有调理气血、温经、止血、安胎的作用，在《本草纲目》中，还有提到艾叶能疚治百病、通经活络、回阳救逆。
艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。