很多人反映头发很爱出油，每天油腻腻，必须天天洗头。其实头皮出油是正常的生理现象，一定量的油脂会对头皮起到了保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题。而很多人对于“头发出油、头发油腻”的误区在于：洗头就能去油腻。于是很多人养成了晚上到家洗一次头，早上出门前再洗一次头的习惯。
但事实上，频繁的洗发反而会令头发越来越油腻。通常，头皮皮脂腺会根据头皮缺油的情况，自动分泌油脂，并在3小时令头皮油脂达到平衡。而频繁地洗头会刺激皮脂始终处于亢奋状态，头皮皮脂腺不断接受到“缺油”的信号，就会不断分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。所以，油腻的头发反而不应该再频繁清洗。