1.要找到秃顶的原因来根治秃顶，可以首先到医院进行一下激素水平的检测。
2.吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻(芝麻糊也是可以的)、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽。
3.平时要少看电脑，少看手机，电脑、手机看多了也会刺激大脑皮层出现脱发等症状。
4.不要吃辛辣，刺激，甜腻的食物，这些都会刺激毛囊腺油脂分泌过多引起脱发。
5.经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。