黑芝麻热量

热量：黑芝麻559大卡/100克。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维。

高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高脂肪、高热量的一种坚果种子，减肥时可少量食用。