熬夜头屑多怎么办

经常熬夜的话，体内的激素水平就会不平衡，这也就是会出现头皮屑增多的原因，在平时一定要注意合理的休息，不要出现熬夜的情况，同时，也要注意日常的饮食，多吃清淡类的食物的，避免辛辣刺激性的饮食，而且也要少饮酒。