头油多可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液(1：5000)洗发。不宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。
针对油性头发的洗发水多用柠檬精华，所以直接买个柠檬回家，挤出柠檬汁洗头发是个不错的方法。我先生头发也特别油，此法使用一段时间后，头发清爽了很多。
尽管头发出油比较多，但是最好不要每天都洗。洗发水会带走头部皮肤的油脂，是头部皮肤干燥。皮肤也有自我保护和修复记忆，洗得越勤，皮肤为了减少干燥就会更多的分泌油脂。所以洗完头发，配合使用一些保湿产品效果会比较好。头发和头部皮肤保持一定的水分，油脂分泌也会减少。
头油多用什么洗发水，不同发质要选择不同的洗发水，滋润的，控油的，去屑的，现在的洗发水的种类已经非常的多了，也会让我们花了眼，不知道怎么选择，因此大家要了解自己的发质，有针对性的选择，让发质更健康。