男士头发保养小常识

1.湿发不外出。2,多食芹菜、香菜和西兰花。3.更换梳发的方向。4.按摩头皮。5.适当运动，保证睡眠。6.不宜直接暴晒。7.不用尼龙梳和头刷。8.戒烟限酒。9.多吃肉蛋奶。10.消除精神压抑感。11.烫发、吹风要慎重。12.不用脱脂性强或碱性洗发剂。