头发护理能够给我们的头发头皮补充养分，当养分被我们的头发吸收后，我们的头发就会迅速恢复光泽，发根也会变得更加强壮，从而不会轻易掉落。平时梳头洗头的时候，那些太长的发梢也不容易毛躁和分叉，变得更加柔顺。
头发表面的毛小皮张开就很难合起，张开之后头发就变得没那么有光泽，不再平滑。看过去缺少美感。所以头发不能经常洗，洗发时不能过渡摩擦，那样只会让毛小皮翘起、张开的更严重。毛小皮张开、翘起头发表面出现空隙会使头发失去光泽，平滑。而护发素的作用虽然不能让毛小皮合起，但是它能填补毛小皮表面的裂缝空隙中，就好比在打蜡一般，使头发再次变得柔润丝滑。
1.湿发不外出。2,多食芹菜、香菜和西兰花。3.更换梳发的方向。4.按摩头皮。5.适当运动，保证睡眠。6.不宜直接暴晒。7.不用尼龙梳和头刷。8.戒烟限酒。9.多吃肉蛋奶。10.消除精神压抑感。11.烫发、吹风要慎重。12.不用脱脂性强或碱性洗发剂。
1.洗发水的选择，洗过之后头发柔顺、不会长头皮屑就好。2.护发素或发膜的选择，最好是大厂家生产的。护发素在使用的时候，可以涂的厚一些。发膜一周最好用一次。3.洗完头发之后，不要用毛巾用力擦干，也不要直接用吹风吹干。最好拿毛巾吸干水分，吹风吹到头发7分干就可以。4.最好不要烫染，如果一定要，频率不要太高，尽量去大一点的理发店，用质量好的药水。5.如果头发开叉，要修剪。可以多做做头部按摩。平时食物也比较重要，比如黑芝麻养黑发，韭菜鸡蛋汤、胡萝卜骨头汤可以防止脱发等等。
头发的质地根据其物理特点可分为钢发、绵发、油发、沙发、卷发五种。由于人体健康状态、分泌状态和保养状态的不同，又可将头发分为健康的正常性发(中性发)、干性发、油性发和受损发四种。常见的发质类型包括正常健康的发质、纤细疏松的头发、油性头发、干性硬发、劣性头发、天生卷发、带旋的头发、烫过的头发等。
1.用单性洗发水洗发，彻底清理头发，便于产品吸收。
2.用专业手法涂抹在发丝受损部位，一定要饱和。
3.加热15分钟，打开毛鳞片，促进吸收。
4.冲洗，不打洗发水。
5.用温度适中的热风慢慢吹干头发。