假性斑秃没有有效的治疗措施，只能从饮食生活上慢慢调理。得了这种病过后一定要把烟酒之类的东西戒掉，烟草中的尼古丁可以使头皮的毛细血管搜索，自然的，就会影响到患者头发的生长，至于喝酒，更是导致脱发的罪魁祸首，所以假性斑秃病人是千万不可以碰烟酒的。
患病之后洗发水的选择也就有了一些要求，最好选择那种植物的，并且没什么刺激性物质的洗发水和护发素，因为酸性和碱性的护发产品或多或少的都会刺激到我们的头皮和毛囊，从而使得头发干枯脱落，毛囊坏死。
此外，患者在洗头发的时候也要给自己的头皮轻轻的按摩一下，这样不仅可以把头发洗的更干净，还可以加快头部的血液循环，促进其新陈代谢等等，这样也可以对疾病有很好的治疗效果。再就是假性斑秃的病人最好用木梳来梳头，因为塑料的梳子会产生静电，刺激到头部的皮肤。
患者也不要给自己太大压力，平时也要学会自娱自乐，要知道太紧张的话对疾病的恢复是没有好处的，要学会劳逸结合，平时也不要熬夜，多多卧床休息。
再就是假性斑秃的患者在平常生活中的饮食上也是要格外注意一些的，比方说，生冷辛辣的食物一定要少吃，多吃一些补气养神的食物，再就是不要抽烟，也不要喝酒，像是黑芝麻，何首乌这一类促进生发的东西倒是可以多吃一些，并无害处。