身体发抖是精神紧张的表现吗

有些性格比较内向的人，在公开场合与他人交流时总会感到紧张，严重的甚至会出现身体发抖的情况，实际上这种因为紧张而出现的身体发抖，已经属于比较精神紧张的程度了，轻度的精神紧张，表现为手抖、手心出汗、心跳加速、面红耳赤等，而出现全身发抖、呼吸不畅、面红耳赤甚至无法完整说出一句话的时候，精神紧张就已经影响到我们的正常生活了，无法通过简单的放松情绪来缓解，只有采取对应的精神治疗才能起效。