1、任何时候都不要大悲大喜，控制好情绪。管理情绪是最难得事情，当我们碰到不顺心的事情时，一定
要及时调整自己的心态，不要随便发怒，生气，这对自己的身体健康很不利，同时也会引起脱发。
2、减轻工作压力，做到有张有弛，劳逸结合，工作是做不完的，钱也是挣不完的，但生命只有一次，没
有什么比健康更重要了，所以当你工作累了的时候，一定要注意休息，而且休息后再工作也许效率比搞
疲劳战更高，更有效。
3、保持积极乐观的心情，随着科学技术的发展，一些先进得治疗脱发的方法已经投入到实际运用中。
4、培养好的生活习惯。
5、按时作息，不熬夜。
6、经常做有氧运动，促进血液循环，这对头发生长也有帮助。