淘米水洗头可以预防脱发吗

比起预防脱发，淘米水洗头对养护发质的效果更为显著。先把淘米水放在容器中发酵2至3天后再用来洗头，头发要连根部一起泡进脸盆中，使头皮发根与发酵后的淘米水完全接触。不停地用手指按摩头皮，使头发能够被淘米水充分接触。洗完后用干净温水清洗即可。淘米水能除污去垢、清热凉血、养发及顺滑黑亮头发，是是古人美发的常用方法。在淘米水中留有白米中的"矿物质"及"水溶性维生素"，其中含量较丰富的是维生素B群，B族维生素有助于头发的色素细胞生成黑色色素，让头发乌黑油亮、顺滑。