普秃的日常护理

(1)夏季bai，要戴好遮阳帽或du撑遮阳伞，以防紫外线直接zhi照射头皮，于斑秃防治不利。dao

(2)生活要有规律，注意劳逸结合，小要经常熬夜，保证足够的睡眠时间，对斑秃防治有利。

(3)理发时，尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发，如确有必实性用电吹风时，一般将头发吹至八分干即可。

(4)洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，可以双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品.洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。