百科 > 掉发的治疗

营养不良导致的掉发怎么治疗

[tuofa]

1. 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2. 补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3. 补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4. 补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。

5.多吃含碱性物质例如蔬菜和水果

展开阅读全文▼

相关词条

推荐植发医院

推荐日记

相关文章

热门标签

在线咨询

脱发原因

脱发治疗

植发优惠