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吃黑豆会生发么

来源:好头发原创
发布:2021-04-01

饮食在我们的生活中占据很大的一部分,利用饮食互换互补来调节我们的身体,调配丰富多彩的膳食,在一定程度上可以辅助我们的止脱和育发的情况。大家知道,脱发的原因很多,比如压力、比如精神、比如营养不良等使得我们头发生长缓慢,那么利用饮食,吃黑豆,会生头发吗,会增长头发速度吗。

吃黑豆确实可以促进头发的生长,而且能够养血滋阴,黑豆本身属于豆制品的一个种类,含有大量的纤维素和天然色素。在一定程度上还能起到补肾的作用。在中医角度来讲,发为肾之余,因此,吃黑豆在一定程度上可以促进头发生长。但是每个食物都有它特有的属性,有好就有不好,黑豆中的纤维素含量非常多,质地粗糙,摄入量过多会造成胃肠道刺激,脾胃虚弱的人群建议少量使用。

下面给大家推荐一款黑豆汤的做法。芝麻30克,黑豆30克、枸杞子15克,冰糖20克,将枸杞、黑豆、黑芝麻分别洗净装好,备用,将洗净的黑豆和黑芝麻倒入锅中,加水煨煮35分钟左右,将备用的枸杞倒入锅中煮8-10分钟,在锅中加入冰糖,煮至冰糖完全溶于汤中;小火煮上两分钟盛出即可食用。黑豆在煮之前是可以泡的,建议先用水冲洗干净了再泡,煮的时候煮烂,不去皮。黑豆汤的好吃非常多,但是不建议通风的人食用。

以上就是关于吃黑豆会生发么给到的相关回答,如果想了解更多关于护发、脱发、植发等信息可以浏览其他文章,每天都不定时更新,或在线咨询,我们都会一一耐心解答。


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