如何预防发际线后移
- 来源：好头发原创
- 发布：2019-06-21
入秋之后，有很多很多人发现自己的头发像秋天的树叶一样,只要轻轻一梳,便满地都是，这到底是正常规律还是身体异常了呢?根据世界卫生组织最新的统计，平均六个中国人当中就会有一个人存在脱发症状，脱发这样的事情应该引起人们的重视了!
如何预防发际线后移
1、合理饮食
人体内微量元素的缺少是也是导致脱发的常见因素，一部分人因饮食不健康或饮食不规律导致脱发，所以，在生活中我们应调整饮食结构，改掉挑食这样的不良习惯，还要避免吃刺激性大的食物。多吃水果蔬菜，这样能够摄取其中的维生素，可以吃鸡蛋或者豆制品，补充蛋白质。
2、适当运动，保证睡眠
运动能够帮助舒缓压力，提高自身免疫力，充足的睡眠可以促进人体正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上发生。建议：每天睡眠不少于6个小时，尽量保证11点到12点之前入睡。
3、避免暴晒
日光中的紫外线会会对头发造成损害，导致使头发干枯变黄。因此防脱发在夏季要避免日光暴晒。
4、放松心态
压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
5、减少烫染
经常染烫，会使头发失去以往光泽和弹性，甚至变黄变枯。建议染烫间隔时间至少要6个月。
6、不要长久戴帽子
长时间戴帽子容易闷坏头发，尤其是发际处受到帽子压迫，容易引起毛孔松弛引起脱发，所以建议戴帽子的时间不宜过长。
7、忌烟戒酒
吸烟会导致头皮毛细血管的收缩，影响头发的生长发育，被认为是引起脱发的危险因素之一;酒会使头皮产生湿气，引起脱发。所以在生活里我们要注意忌烟忌酒。
8、不要长时间上网
长时间上网打游戏，神经系统会始终处于紧张状态，引起植物神经的紊乱，皮肤血管的收缩功能失调，局部头皮血管收缩，供血的减少，会造成毛囊营养不良导致脱发。
如果出现大量脱发可以通过选择植发来弥补。
图片来源于网络
植发手术的种类
植发技术在经过十几年的临床经验，现在已经成熟。植发大体可分为两种
1、有痕FUT植发技术
有痕植发技术是属于开刀微创的型手术，术后留有一个线型瘢痕，不适合留短发的人使用。
2、FUE无痕植发技术
无痕植发技术采用不开刀的这种方法进行植发，术后不会留瘢痕，适合的植发的人群也非常广泛，所以，大部分人都采用此种技术进行植发。
推荐阅读 国内有什么好的植发机构？碧莲盛，雍禾，大麦，新生怎么样？性价比那个更高？
