男性脱发吃什么能治疗
- 来源：好头发原创
- 发布：2018-07-10
在如今这个被电脑手机平板等电子设备霸占的时代，“秃”早就不再是中年油腻男的代名词，根据资料显示，目前90后已经渐渐成为脱发大军中的主力，脱发的年龄越来越靠前。很多女性在找男朋友的时候都不会考虑脱发的男性，虽然不太理性，但这就是现实。那么男性脱发吃什么能治疗呢?头发君为你总结了以下几种?
（脱发形象的鸡蛋）
1.多吃香蕉补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
（一些富含铁质的水果）
2.多吃大豆补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（大豆）
3.多吃含肝类等碱性物质的蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
（含肝类等碱性物质的蔬菜和水果）
4.多吃黑芝麻补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
（黑芝麻）
以上就是头发君对于吃什么能治疗脱发问题的回答。大家要注意的是，上面的的四种食物只能治疗脱发程度较清的患者，对于长期受脱发困扰的患者，其疗效就比较缓慢。如果脱发比较严重还是建议借助药物治疗或及时就医。
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